Author: user
Bazylia uspokaja nerwy
Bazylia jest przydatna, ponieważ spowalnia hormon stresu. Aromatyczna roślina pomaga poprawić ogólny stan układu nerwowego, zmniejsza stres i nerwowość, łagodzi Read More
Jak często jeść i czy konieczne jest jedzenie 6 posiłków dziennie?
Panuje opinia, że trzeba jeść często i w małych porcjach. Mit ten został obalony nie raz. Ale siła nawyku jest Read More
Prawdziwy głód kontra zwiększony apetyt.
Czy wiesz, jak odróżnić głód od apetytu? W rzeczywistości są to zupełnie różne uczucia i musisz nauczyć się ich nie Read More